先週から、担当している業務内容で
アクシデントが起こり
その処理で連日残業してます。
水・木・金と11時間労働
そんなん前の会社だったら
身体が疲れ果てて月末には心にきてたわ
居心地の悪い空間に身を置く時間が長くなると
業務内容は置いといても
しんどくなるんだな
私も今年47歳なので
決して身体にキテないわけじゃないけど
（背中とお尻と腕が凝ってる）
なんとかなっているもんな
て、調子に乗ってたら昨日なんとなく
寒気したんで早めに葛根湯飲んで寝ました
いまの会社が合っていて
心が穏やか楽しい〜
って訳じゃ決してないんだけど
なんもない、て感じ
みんな距離感がある、ほどよくね
みんな人見知りなのかな？私もだから
最初その距離が戸惑った
（自分から近づかないくせに求めてる、、、）
最初それに戸惑ってたけど
実際に仕事としては
人に構ってる時間ないし（殺伐としてるって事じゃなく）
毎日、ダダダ‼︎って仕事して帰る
て感じ
で、人見知りと言っても
さすがに2ヶ月もその空間に通っていると
そこそこ話すし、と変化してきた
業務中に会話する時
ホントにみんな優しいしね
今日も仕事がんばるぞ〜
中居くんの件で、YouTube動画をついつい
幾つか見てしまいその中で考えさせられるものがあった
所ジョージさんとかを例に挙げて
趣味があると年をとっても変に性的な衝動に走らないのでは？的なニュアンスの内容のもの。
（そもそも所さんが愛妻家ってのは、一旦保留にしてね）
たしかになぁ、と思ったのだった。
スマホゲーム・パチンコ・お酒・恋愛
そのどれもが頭から悪いとは思わないです。
↑みたいに、ゲームやパチンコやお酒や恋愛関係に向き合ってしまうのって、趣味とは違うかもなぁと思います
たまにはそんな日があったとしても。これが通常運転だと違うかなって思ったんです
んで、なんとなく
趣味って何もないなぁ〜欲しいなぁ〜
と思っていたのですが
2年前にエレキギターを習い始め
相変わらず下手だけど楽しんでます
で、ちょうど１年前くらいから
リカちゃんフレンドをメルカリやラクマで発見し
手に入れる事が数回ありまして。。。
とうとう今年からリカ活をスタート♡♡♡
写真を、人前で撮る事に躊躇して
勇気もなく家でずっとお留守番してたお人形さん
今年からすこ〜しずつ、ゆるっと始めました
もともとこのお人形さんは
私が小学生の頃に持っていたファニーちゃんでして
親に処分された中学時代、、、
遊んではなかったけど、悲しかったなぁ
そして、2016年ついにヤフオクで出会い
購入しました
大人ってすごいですね。。。
趣味って、自分が満たされるものですよね
だから心？が満たされてるから
空虚だと依存症に陥る隙があるけど
趣味の活動で満たされてたら大丈夫なんだろな
って、勝手に思いました
結婚して、唯一の趣味？でもあり好きな
オシャレが
義母からもストップかけられて
（洋服買うな！と新婚時代は毎回言われてた）
好きな事できなくなると
パワーも出ないし
空虚な心に依存する時間はいくらでも生まれる
ちなみに服は
もともとアパレル店員時代のものを
着回してただけです
毎回新しい服に見えてるなら
それはそれで嬉しいことだったんですが
当時の私は若く、自分を追い込みました
すこ〜しずつ、すこ〜しずつ
リカ活を楽しんでいこうと思います
去年、お風呂に毎日入っていることを
嬉々としてブログに書いたんですが
お風呂キャンセル界隈という言葉も知らずに書いて
ちょっぴり気恥ずかしい
ただただメンタルが下降して
低迷している時の私は
自分を労ったり優しくしたり綺麗にすることに
エネルギーが残っていなかったのだ
他人軸すぎて
仕事でヘトヘトになって帰ってきて
ADHDグレーゾーンと分かってからは
納得なんだけど
帰宅してビール飲んで寝るだけ
これが精一杯だった
（ビール飲まなくなったら眠気ないので
大丈夫になったけど）
連日、残業続きで
（まぁ、わりと好きで残ってるけど）
→あ、みなし残業時間内で帰ってます
車の駐車も斜めになりすぎるくらい
疲弊してても
あったかい湯船でのんびりしてます
たったこのくらいのことでも
エライ〜って思うし
良かったねぇ〜って思うし
お風呂入れた今日のありがたみ、とかしみじみ感じます
地震でお風呂入れなかったことがあるので、あの時はお風呂に入れたのが本当に至福でした
そいで、前も書いたけど
体重も減って定着してるようです
私のベスト体重は
（ちょい肉が付いてる方が自分自身でも好み）
45.5とか45.8なんだけど
とうとうベスト体重を何度か拝み始めてるので
そこで落ち着いてくれるだろうと予想してる
ちなみに、ご飯は1日に2食です
お昼は軽めだし
夜に野菜とかお肉を意識して食べてます
前はお腹すくとイライラしやすかったけど
（HSPとかADHDとかこの傾向ある）
いまは胃がだいぶ小さくなったのか
心地よい空腹の時間を味わってます
あたりまえの日常は
本来、永遠ではないんだろうけど
この日常の小さな出来事が
幸せな気持ちになることが多くて
今日もお風呂入れた自分を褒めて
喜んで癒されてます
メンタル落ちてた時や
エネルギー枯渇してた頃は
本当に無理だったもん
気力が湧かない
無理してシャワー浴びてた、それも、
ただのマナーとして。
自分の気持ちよさのため、というより
人に不快を与えない
ひいては
人に嫌われたくない、という感じだったのかな
心の傷が癒えるのには
時間がかかるけど
少しずつ回復してるのなら嬉しいな
お、起きたら7時だった
いつも7時過ぎに出るのに、、、
30分で準備して娘と共に車へ
遅刻の時間ではないけど
今日は息子のも私のもお弁当作れず
ミルクティー飲んだだけで、ゴミ出しも息子にお願いしてダッシュでしたよ
前の職場では寝坊したこと皆無だったし
ある意味、気持ちにゆとりがあるのかもしれん
と、なんて前向き発言だと思いつつ
いってきます
転職して3ヶ月目
人間関係のストレスもなく、ただ黙々とパソコンに向かっております
人見知りするのと女性同士の付き合いが得意ではないので
現在、人間関係のストレスが厳密にゼロかは分かりませんが
高圧的な態度の上司がいない
これってホントにストレス源となりますから
かつ、そういう人にターゲットにされやすかったので前職では疲れていた（憑かれて？いた）
今の仕事も12月は特に繁忙期で
今月もまだまだ忙しいのですが
仕事によるほど良い疲れを感じる、私にとっては
とてもいい環境です
高圧的な方って
中身は弱いというか不安な方も多いので
甘えてこられたりするんですが
機嫌が悪いとまた感情に任せて高圧的になり
気にしてしまう私は
振り回されてました
でも今なら大丈夫かもしれません
どんなにコチラが頑張ったとて
相手は変わらず
影響を及ぼすほどに私のエネルギーはなかったのです（日々、垂れ流し状態だったでしょうし）
それが分かった今なら
嫌だな、と感じても
あぁ、イライラしてるんだなぁそっかそっか
と流せると思います
前の仕事も
今の仕事も
クレーム的で不安をぶつけてこられる方の
対応がわりと多く
私それって嫌じゃないんですよね
すべてを解決はできないけど
（例えばすべての訴えに対して、相手の言うままに返金対応はできない、みたいな）
でも聞くことはできるし
あと、そもそも
なんでこんな怒ることができるんだろう
と驚いてる状態だから
（恐怖ではなく、どちらかと言うと興味）
疲れないんです
仕事では出来るのに、ねぇ
上司や彼氏にはできなかったワタクシです
あ、本題からズレた
前の職場では高圧的な上司の監視下に置かれたような部署で
ずっとお腹を壊してました、毎朝下痢です
毎日飲んでたビールを止めたらだいぶ
良くなったんですが
どちらかというと、朝はゆるい。
学生の時に大腸過敏症になってるので、なりやすいタイプとは思います。
で、今は全然大丈夫
ただ、ゆるくなくなって便秘がちに。。
更年期→ホルモンバランス崩れる→自律神経乱れる→腸の働き悪くなる→便秘
こんなルートがあるらしいです
私これやん？
ヨーグルトもバナナも効かねぇ
薬は怖くて飲みたくない
腹筋できないからそれも問題あるもんな
いろんな意味で身体に向き合わないと
（ふ、腹筋とかしようかなぁ。。。）
