昨夜は耳鳴りがひどすぎて
10時頃には就寝。
耳鳴りを止めるヒーリング音楽をかけながら
寝ました
今朝は耳鳴りはだいぶ落ち着いてたけど
目の奥の痛み、首と肩がガチガチ
時々耳をマッサージしながら運転しました
だいぶほぐれてきたような。。
この前、頭痛ーるに
気圧関係ないタイプとあったけど
30回記録後の判定は
気圧変化前と関係ありそうなタイプだそうだ。
たしかに、、、
しかも昨日は
キツすぎてインスタントラーメン食べたい
！！
という衝動が。。。
買いました、食べました
身体がしんどい時ほど身体に良さそうなものを食べたいのですが
自律神経乱れてるからか
刺激物などに引っ張られる
この前のデータと大きく変化したな。。
最近、耳のマッサージしてなかったもんな。
耳あったかいから
安心してたんですよね。。
今回は右の耳が硬くなってる。
出社まで時間あるから車の中でもう少し
マッサージしておこうっと。