去年の夏から約300日ほど断酒をし、
今年の夏に飲酒再開しました。
で、その後はどうかと言いますと
月に1.2度くらいある飲み会に誘われたら
行っております。
みんなと会って食べたり飲んだりは楽しい！！
しかし飲む量は
夜7時スタートお開き12時くらい、としまして
その間お店が変わっても
トータルで3杯ほどですかね。。
飲み放題のお店でも
生ビール最初に飲んだら（ゆっくり飲むようになった）
そのあとはジンジャーエール。
２件目で生ビールか
カクテル飲んでも2杯まで。
3件目はもうノンアルでジュースやウーロン茶になりました。
たまに
生理前とかホルモンバランスの関係か
今日みたいな日は飲みたいなって事も
あります。
でも家では飲まない、ということだけは
継続させたいので
スーパーやコンビニでは絶対に買わないようにします。
今は家で炭酸水を飲みたくなることもなくなりました。
たまーに炭酸ジュース飲むかなぁ。
お酒にコントロールされるのではなく
こちらがコントロールする側にいたいのです。
飲んでほろ酔いで
騒いでるのもすごく楽しかったし
翌日の二日酔いや記憶喪失がなければ
まだ飲みたいです。
でも体質的には
アルコールあまりあってないんでしょうね。
飲む量をどんどん減らしても
翌日はすこし調子が悪い。
あとテンションも翌日はローテンションでして
その落差に疲れるんですよね。
今日は学校関係の飲み会というか
集まりがあり
いまドトールに来てます。
数年前だったら
早めに来てビール一杯くらい飲んで
いい気分で行ってたもんなぁ
今日だって
知らない人もたくさん来られるし
緊張してるから
飲んで気分をほぐしたいところですよ
でもどうしても飲みたい欲求はわかず
アイスココア飲んでます
（コーヒーのカフェインも控えてます）
刺激物はすこし控えて
もうメニエールとかなりたくないですからね。。
今日の宴は一応飲むつもりですよ！！
控えめに飲んできます。
あとは美味しいご飯が楽しみ〜