昨日の夕方から頭痛がきそうな予感があって
夜には偏頭痛。
とにかく湯船であったまってすぐに寝た。
今朝５時頃、起床。
右側の偏頭痛。
お弁当を作りながらずっとヒーリング動画を流す。
今までも効果のあった
柳生忠司さんの動画。
偏頭痛・肩凝り・除霊などの動画を流しながら
お弁当を作り
だいぶ楽になった。
けれど今度は目の奥が痛い。
小豆が入ったアイマスクをレンジで温めて
目を温めて
肩や腰にときどき移動させて
温めている。
自律神経の乱れだと思うのだけど
これでめまいまで起こすのが１番怖い。
先月、初めてメニエールの症状でたけど
正直いって
ひどい立ちくらみと思ってたのも
めまいだった可能性があるのだ。
気を付けないといけない。
（運転できなくなるから）
本当だったら
天気予報みて事前に防げたらいいのだけど
それってどうしたらいいのかなぁ。