10月からブログ再開しての大きな変化が
それは
- 過去の出来事を反芻しなくなったこと
- 先のことを延々と考えるのが少し和らいだこと
寝る前や運転中など
過去の事、先のことを延々と考えてしまう。
考えないようにする、ということが難しい。
脳が静かな状態って
ゾーンに入ってる時だけ？なのでは...
ADHDグレーゾーンという事も分かり
HSP気質でもある。
諦めていました。
昔からこれが自分なのでもういいやって。
それが連日ブログを書くようになって
脳内おしゃべりの時間が
気づいたら減っている気がしてます。
目の前の出来事に集中してる時間みたいなのを
体感してることが増えた。
微々たるものだとしても
あのエンドレス脳内多動状態からすると
大きな変化だ。
ブログ書くのは好きだったんですが
15.6年前に
信頼してる方のメンターみたいな大切な方から
私の表現内容に苦言をいただきまして。
（信頼してる人の仕事を妨害しかねないみたいに）
信頼してる方は
私はそう思ってなかったんだけどね、と仰ったんですが
そう思ってなかったけど、そう言われたらそうかもね
と思ったのかもしれない。
迷惑かけたくない、と
ブログすることを消極的になり
カテゴリーも縮小しました。
そして全削除。
からの、その方々疎遠になっても
書く事をためらう気持ちが根付いてました。
それはきっと
私自身が表現することに勇気がいるからなんだと思います。
自分なんかが書いてどうなるんだ、と。
でも会社を退職し半年経ち
なにか切り替わったのか
10月に入って急に書きたい気持ちが出てきて。
デトックスですか？というくらいに書いてます。
まだまだ読みにくい文章で
誤字脱字や支離滅裂なところもあるかと思いますが
覗いてくださる方や
いいね、してくださる方
フォローしてくださる方もいらっしゃって
とても勇気になってます。
ありがたい気持ちでいっぱいです
感動
感動HSPやADHDや
これらに関わらず
仕事や学校から帰ってきて気力も湧かない時は
文章なんて書くどころじゃないと思います。
私もそうでした。
まずは手帳からメモ程度のつぶやき。
LINEに自分だけのグループを使ってそこに
気になった店、写真、動画など
転送していく。
そして時々、思いのたけをぶちまける。
自分だけのLINEはじめたのは
去年の９月だったみたい。
今年の９月から鍵付きの日記帳に日記を書き始めた。
この段階を経て
もう一度ブログ始めようかなぁと気持ちが戻ってきた。
私の場合はブログがとても楽しかったと
20年前に経験してたからです。
好きな事だけど
人に迷惑かけるならと我慢していた。
もう接点が無くなっても書けなかった。
好きなことで表現できてるから
脳があまりうるさくなくなったのかな？
考えごとが浮かんだら
すぐにLINEや手帳やブログにメモ程度でも書くようにしてます。
続けていった先にどんな変化や出会いがあるかなぁ