仕事も、精神状態も…
毎日、客先の作業者が要望する納期と戦って仕事しているわけなんだが…
まぁ、突発的に予定外の仕事依頼も多く、夜なべして疲労困憊
でも、ここ1ヶ月、光合成を続けているからか？
脚の関節の痛みがだいぶ気にならなくなってきた、筋肉痛で麻痺してるのかな？
筋肉をつけて、体力と関節痛を同時に回復したい…
明日はかなり冷え込むらしい、風も強くなるようだ、
お風呂で腰を温めて、身体を暖機運転開始、光合成する
今日は西へ、風上を目指して走行する まったり９：１７出発
大井川まで１時間もかかった
ホントに横風が強くなってきた～
橋を渡って、マラソンコースの対岸を上流へ向かうことに
風を全身に感じながら…
こっち側も、大手企業の工場が立ち並んでいるんだな
舗装道が途切れている、腰に良くない
仕方なくまた橋を渡る 蓬莱橋付近まで行きたかったケド
長い…
って、暴風… 橋の欄干がヒューヒュー鳴ってる ( ﾟДﾟ)
橋も小刻みに揺れ始め、怖くなってきた…
今日はこの辺で勘弁してやる…
帰り道、ちょっとお買い物して
藤枝駅を通過して
家に寄って昼食を食べてから
買ってきたお惣菜風スイーツを嫁と食べて…
タレ瓶にはご丁寧にチョコレートソースが入っているんだな
コロッケ風は、初めて食べたけど、ベースはシュークリームなのかな？
サクサクして、美味しかった
串カツ風はエクレアベースだったな、こちらは夕食後にいただこう～
ゆっくりしてから出発
到着したのが １３：３５
走行がたったの３３．７９ｋｍ
平均車速が１４．３ｋｍ
漕いでいたのが２時間半にも満たない…
ここのところ腰が痛いので、背もたれと、サスペンションで身体をいたわりながら
ゆったり有酸素運動を続けているんだが、ぜんぜん痩せる気配がない… （爆）
食べちゃってるからナ
まぁ、代謝は多少良くなっているハズだし…
もうちょっと続けようかな だいぶ飽きてきてるケドな（爆）
腰がなぁ…