正月まったりし過ぎたのか、仕事が始まってフルスロットルで労働しているのが悪いのか？
先週、有酸素運動した後、なんだか全身ダルい
ホームページにリバイブは普段使わない筋肉を使う事により疲れにくいと表示がある
なんか納得がいかない…
乗り方が悪いのか？ ライディングポジションが悪いのか？
慣れていないだけだといいけど…
疲れているケド体力づくりの為に有酸素運動リベンジする
朝９時頃出発する
とりあえず、先週越えられなかった大井川を越えたい…
２０㎞程走行して給水タイム １０：２１
３１㎞ほど走っておしっこ １０：５９
なぶら市場通過が １１：１８
３５㎞程走って御前崎 静岡県最南端の岬に到着 １１：２５
灯台 今日はここらへんで勘弁してやる…
まったり帰路に就く、ご褒美として… ５９㎞走行 １３：００
いつもの蕎麦屋さんでエネルギー補給する 大盛りせいろ
美味かった、席から眺めた中庭の木
刺してあるミカンにメジロが…
よく見ると、つがいなのかな？ ２羽つついていた…
風情があるねぇ ほっこりするなぁ～
帰り道は、たいへい橋を通って
大井川港公園
ディスカバリーパークを通って
到着が １４：４５
５時間弱漕いでいた
８１．３９㎞走行 浜名湖１周より長い距離を走ってるな…
平均車速は１６．７㎞だった
今日は穏やかな日和で、とても走りやすかった、先週とは違う乗り物みたいに感じた
風の影響は侮れない…
１５時に帰宅して1時間程お風呂で体をほぐして…
入浴中、左足がつった、めちゃくちゃ痛かった
腰に負担をかけないよう、背もたれに腰を当ててずっと漕いでいた
でも、倦怠感はこの前と変わらないような気が…
そもそも仕事で疲れきってるしな…
視力と体力が落ちてるな… （悲）