筋トレ
（分かりにくいですが、椅子に座って足浮かせてﾏｽ
）腹筋プルプルっ(￣▽￣;)
夏までに引き締めたいってのが目標なんですが、この前いらしたお客様で私より年上の方なのに
ウエストめっちゃ細いっ(￣□￣;)!!
そして、かなりのくびれっ（ ＴДＴ）
聞けば、腹筋などを毎日やっているそうな・・
いや～、かっこいい
「毎日やってるんで・・ﾌｯ
」言ってみた～い(//∇//)
（これはお客様が言った訳でなく、私の心の声ﾃﾞｽ
）なので、コツコツ地道にやってます
私の好きなViViDのイヴさんは体脂肪率が3%だそうな・・
さすがに3%の女はかなりの驚きですが
ほどよく筋肉のある体を目指し頑張ります(笑)
Android携帯からの投稿