12月18日（火）★ 朝ごはんは、フランスパン、チーズ、インゲン豆、蒸し芋、ゆで卵、ヨーグルト、コーヒー、牛乳 ★ 昼ごはんは、チャーハン、野菜サラダ ★ 晩ごはんは、日本そば、空芯菜のおかか和え 足が痛いので買い物には行かないで、備蓄品で済ませた。 蕎麦にわかめをたっぷり・・・いい感じ！
足が痛いので買い物には行かないで、備蓄品で済ませた。