7月20日(金)★ 朝ごはんは、天然酵母パンのトースト、生野菜、トマト、黒豆、炒り卵、ヤクルト、カフェオレ ★ 昼ごはんは、野菜とわかめの胡麻酢合え、ちくわの卵とじ ★ 晩ごはんは、がんもどきと根菜の煮物、ご飯、野菜とわかめの胡麻酢合え(昼の残り)