7月20日(金) | ◆◆◆今が一番若い時◆◆◆

◆◆◆今が一番若い時◆◆◆

残り少ない人生を「今が私の一番若い時」と言いながら、
一日一日を活き活きと頑張りたいと思います。

★ 朝ごはんは、天然酵母パンのトースト、生野菜、トマト、黒豆、炒り卵、ヤクルト、カフェオレ

イメージ 1


★ 昼ごはんは、野菜とわかめの胡麻酢合え、ちくわの卵とじ

イメージ 2


★ 晩ごはんは、がんもどきと根菜の煮物、ご飯、野菜とわかめの胡麻酢合え(昼の残り)

イメージ 3