3月24日（土）

★　朝ごはんは、モルトシードロウギイブレッド、野菜サラダ（イタリアン）、ヨーグルト、レモン水、紅茶

★　昼ごはんは、空芯菜のおかか和え、
黒米五穀米ご飯、野菜スープ、レモングラスティー

★　晩ごはんは、カオニャオマムアン、
茹でとうもろこし、パイナップル

マムアン（マンゴー）のシーズンがやってきた！
甘くてとろけるようマムアンと甘く炊いた餅米にちょっと塩気のココナッツミルクをかけて戴く。