3月20日（火）

★　朝ごはんは、モルトシードロウギイブレッド、マムアン（マンゴー）、ヨーグルト、レモン水、紅茶

★　昼ごはんは、タロイモの天ぷら、トートマンクン、生野菜、黒米五穀米ご飯

★　晩ごはんは、海老の火山焼き、野菜サラダ、黒米五穀米ご飯、ロンガン