2月3日（土）

★　朝ごはんは、お菓子、ドライフルーツ（イチゴ、レーズン）
列車の中で。

★　昼ごはんは、ママーのカップラーメン

★　晩ごはんは、レタスサラダ、ムゥーホイ、野菜の炒め煮、キャベツと魚の汁もの、五穀米ご飯

野菜の炒め煮（20バーツ）と汁物（30バーツ）は市場で買ってきた。