10月15日（日）

★　朝ごはんは、りんご、ドライイチゴ、ドライマンゴー、フルーツチーズ、ヨーグルト、バケットパン、デーツ、コーヒー

私の大好きなフルーツチーズ

バーンナムプン水上マーケットで買ってきた
ドライイチゴ

ドライマンゴー

デーツ

★　昼ごはんは、小魚の天ぷら、茹でオクラ、人参グラッセ、蓮の茎の煮物、黒米ご飯、薬草茶

★　晩ごはんは、タイ空芯菜のオイスターソース炒め、カオパットプー（蟹チャーハン）

デザートは、ルークチュップ、カノムモーゲン
いずれもバーンナムプンで買ってきた。

ルークチュップは豆で作られている。
日本で似たものは、舟和のアンコ玉に似ている。

カノムモーゲンはきんつばのようなお菓子、これも原料は豆である。