12月9日

★  朝ごはんは、全粒粉のパン、キウイ、ションプー、ソムオー、野菜スープ、牛乳、ヨーグルト
パンにはケラチアップのジャムをたっぷり

★  昼ごはんは、チャーハン、野菜三種

★  晩ごはんは、オムレツ、野菜サラダ、野菜スープ、チャーハン(昼の残り)