11月3日（火）

★　朝ごはんは、納豆乗せトースト、ヨーグルト、煮干し、ピーナッツ、デーツ、アーモンド入りチーズ

柿、キウイフルーツ、お抹茶

★　昼ごはんは、野菜担々麺、焼きビーフン、大根炒め、鶏手羽もと揚げ煮、キク芋のきんぴら、カフェラテ

★　晩ごはんは、野菜スープ、豚肉の生姜焼き、野菜添え、キク芋のきんぴら