10月5日

★  朝ごはんは、パンケーキ、紅茶、ゆで玉子、トマト
今朝は忙しくて写真を撮り忘れた。

★  昼ごはんは、天ぷらそば

★  晩ごはんは、ヒラメの刺身、玉ねぎ入りはんぺんのやきもの、味噌汁、太巻き寿司、、、しゃしんとりわすれ