８月14日

★　朝ごはんは、バケットパン、トマトと青紫蘇のサラダ、キウイフルーツ、クリームチーズ

　　　　　　　　　　　ヤクルト、薬草茶

★昼ごはんは、ゴーヤチャンプル、野菜スープ　、紫蘇納豆パスタ

★　晩ごはんは、アボカドとキャベツのサラダ、ウィンナーソーセージの七味焼き、茄子のクルミ味噌炒め、