6月12日

朝ごはんは、食パントースト、いちじくジャム、目玉焼き、ハム、アイスプラント、
　　　　　　トマト、ヨーグルト、ヤクルト、紅茶

　　　　　　ヨーグルトのトッピングは黒ゴマと蜂蜜




昼ごはんは、ももベーコンステーキ、エリンギのバター醤油焼き、納豆、雑穀ご飯





晩ごはんは、鰯の生姜煮、肉じゃが、焼きナス、雑穀ご飯