６月２日

朝ごはんは、全粒粉バケットパン、納豆、野菜炒め、ヤクルト、コーンスープ、紅茶

　　　　　　パンに納豆を載せていただく。これ、すっかり癖になった。





昼ごはんは、豆腐サラダ、大根と昆布の煮物、大根の葉とちりめん雑魚の炒め煮、もずく

　　　　　　気温が上がったので冷ややっこのサラダ、オリーブオイルをたっぷりかけて
　　　　　　いただいた。






晩ごはんは、具だくさん味噌雑炊、あおさ入り卵焼き、トマト、レタス、
　　　　　　大根と昆布の煮物、大根と昆布の煮物、焼き揚げはん

　　　　　　味噌雑炊の具は、大根、エノキ、ニンジン、わかめ、豆腐、油揚げ
　　　　　　黒豆もやし、サツマイモ