ヨーグルトのトッピングは黒ゴマと蜂蜜とココナッツオイル
昼ごはんは、カレーうどん、アイスクリーム
カレーうどんで大汗かいて、アイスクリームで調節？？
晩ごはんは、焼き餃子、中華風スープ、フルーツサラダ
やっぱり皮とアンはぴったりとはいかず、今日は皮が余ったので
中にチーズを入れて焼いた。これはこれで・・・。
カロリーがぐんと上がるようなのでごはんは無し。
フルーツサラダには、グアバ、青リンゴ、ブルーベリー、人参
セロリー、干しぶどう、ナツメ、青マンゴー。
焼き餃子はたくさん作ったので、35個冷凍にする。
Ｓちゃんにも分けてあげよう。