幸せは歩いてこない♪
だから、歩いていくんだよ🎶
14日 468歩 一日中家の中で過ごす
15日 8169歩 アソークへ
16日 6953歩 ウドムスックの市場へ
17日 5896歩 階下のスーパーへ
18日 17138歩 博物館へ
19日 3873歩 一日中部屋の中で過ごす、体操を始めた
20日 5194歩 一日中部屋の中で過ごす、体操をする
屋上の散歩道へ
21日 2089歩 一日中部屋の中で過ごす、体操をする
合計49780歩÷8日間=6222
一日平均6222歩となった。
一日平均6000歩をクリア!
部屋の中で静かに暮らすと500歩にも満たない。外出しなくてもうろうろと
動物園の熊のように動き回るのがいい??