365歩のマーチ | ◆◆◆今が一番若い時◆◆◆

◆◆◆今が一番若い時◆◆◆

残り少ない人生を「今が私の一番若い時」と言いながら、
一日一日を活き活きと頑張りたいと思います。

幸せは歩いてこない♪
    だから、歩いていくんだよ🎶

14日   468歩   一日中家の中で過ごす

15日  8169歩   アソークへ

16日  6953歩   ウドムスックの市場へ

17日  5896歩   階下のスーパーへ

18日 17138歩   博物館へ

19日  3873歩   一日中部屋の中で過ごす、体操を始めた

20日  5194歩   一日中部屋の中で過ごす、体操をする
             屋上の散歩道へ

21日  2089歩   一日中部屋の中で過ごす、体操をする


合計49780歩÷8日間=6222

一日平均6222歩となった。

一日平均6000歩をクリア!

部屋の中で静かに暮らすと500歩にも満たない。外出しなくてもうろうろと

動物園の熊のように動き回るのがいい??