きのこ・パン

市場にはたくさんのきのこが・・・・

今日は「平茸」　1パックが10バーツの安さ！

このきのこはダシがよく出るので、いろいろな料理に使える。

炒めてもよし、汁物もよし！　炊き込みご飯にも・・・

キノコはカロリーがないが、料理の方法によっては高くなることもある。

たとえばバターで炒めたりすれば、かなりだ。使い方を工夫する必要がある。

私は炒めるときはオリーブオイルを少し使っている。


私の大好きなパン・・・メガバンナーのTopsスーパーで売っているパン。

いずれも1個40バーツ