1月30日

朝ごはんは、パン、ソムオー、牛乳




昼ごはんは、黒豆？(ブラックビーンズ）、ツナマヨふりかけごはん、
　　　　　　串焼き豚肉(昨日の残り）

　　　　　　昨日から仕掛けて3時間かけて煮豆を作った。


晩ごはんは、カレーライス、ポテトサラダ

　　　　　　久しぶりに日本のカレーを作った。やっぱり美味しい！
　　　　　　ポテトサラダの中に、煮豆を少し入れたら、適度な甘味が
　　　　　　あって、食べすぎてしまうほど美味しかった。