１０月１９日

今日も忙しい朝ごはん。

朝ごはんは、クロワッサン、青マンゴー、パパイヤ、スイカ
　　　　　　牛乳、紅茶



昼ごはんは、ウィークエンドマーケットのいつもの店で
　　　　　　カオパット・サッパロット（パイナップルチャーハン）
　　　　　　　１２０バーツ（以前より少し値上がりしている）




晩ごはんは、薬膳五目御飯（市場で買ってきた）キノコと牛肉の煮物（昨日の残り）
　　　　　　キュウリ、卵豆腐