朝ごはんは、クロワッサン、茹でブロッコリー、ミニトマト、
冷凍バナナ
クロワッサンも冷凍しているので30秒チンすれば焼きたて！
朝の忙しい時はレンジは救世主だ。
昼ごはんは、打ち上げで中華料理のレストラン「ジャスミン」で会食。
20人席を予約してくれていた。一人525バーツ。
晩ごはんは、目玉焼き、茹でホウレン草、卵豆腐、ふりかけごはん
初めて目玉焼きをレンジで作ったが、時間の調整がいまいち。
1分したら固くなりすぎ、次回は30秒でやってみよう。
フライパンで焼くより早いし、油不要だから皿洗いも簡単！