9月12日

今朝もとても涼しくて、私には寒い！という感覚。

朝ごはんは、イチジク、天然酵母のフランスパンにオリーブオイルをたっぷり。
　　　　　　アセロラジュース

　　　　　　起きてすぐに寒いのでホットティーを飲んだ。
　　　　　　体に温かい飲み物を入れると、暖房効果抜群！ぽっかぽか。


昼ごはんは、野菜たっぷりのソース焼きそば。



晩ごはんは、野菜炒め、ローストビーフ

　　　　　　冷蔵庫に野菜が少しずつ残っているので、こんな時は野菜炒めが
　　　　　　一番！　来客の前に冷蔵庫の中を整理しておかなくては・・・
　　　　　　二人だと買った食材が少しずつ残っていることが多い。