朝ごはんは野菜サラダ
クロワッサン
りんご
ヨーグルト
野菜をわさびドレッシングで和えて、クロワッサンに挟む。
とても美味しいサンドイッチになった。
昼ごはんはターミナル２１のフードコートで「パッシーユーもどき」
センヤイをパッタイ風に炒めたものだが、醤油味でないのが
ちょっと違う。この店は味が柔らか（濃くない）ので好き。
卵の味が感じられる。
晩ごはんは雑穀ごはん
野菜サラダ
ツナ
卵豆腐
りんご
今日炊いたご飯はお米が立っている！
ゴマが片側に寄っているけれど・・・美味しそうに炊けた。
レンジでご飯を炊くって最初抵抗があったけれど、炊いてみれば
簡単！早い！美味しい！ 電気がまはなくても大丈夫！