プルーン

食べ過ぎが原因なのか、軽い口内炎ができた。
このぐらいだとプルーンを２～３回食べれば自然に治る。

朝ごはんはそんな理由でプルーン３粒
　　　　　食パン（チーズを挟んで食べた）
　　　　　ヨーグルト
　　　　　牛乳


昼ごはんは・・・　　
　　　　　食べるのをすっかり忘れてしまった。


晩ごはんは早めに・・・
　　　　　チキンラーメン、卵とキャベツを入れた。


昨日の昼の食べ過ぎがまだ影響をしている。
若いころは食べ過ぎても翌日まで持ち越すことはなかったのに・・・
こういう症状が出るのはやはり・・・老いのせい？？？