ブランチ＆ディナー

朝方（午前３時）なでしこジャパンの決勝戦の前に
ラーメンを食べたので、朝ごはんは抜いて、10時半の
ブランチにした。

　　　　野菜サラダにシラス干しを加えた（カルシューム強化）
　　　　ヨーグルト、お腹に優しいオリゴ糖をプラス。
　　　　オニオンスープ（キャンベルの缶詰・・・正直美味しくなかった）
　　　　食パン、ピーナツバターとブルーベリージャムを載せて。
　　　　野菜ジュース

晩ごはんは・・・
　　　　きのこ（しめじ）のバター醤油炒め
　　　　ローストビーフ
　　　　トマトとチーズのサラダ
　　　　白いご飯