健康管理

ここ数年自分や家族の健康がやたら気になる・・・
そのたぐいの書物やＴＶ番組が気になるところだ。
娘がプレゼントしてくれた体重計「からだスキャン」で
一日おきにチェック！　　なかなか目に見えるほどの変化は
ないが、微々たる数字の変化がくじけそうになる心を支えてくれている。

一年間、これ（乗馬？）を続けているが効果は？
まぁ、朝１５分だけだから効果を期待するのはかなり
厚かましいかも・・・・
気休め！気休め！