サブ4を目標に別海マラソンに出場しました。
別海に前日入りしスタート地点隣のキャンプ場に泊まる。
家族も一緒。感謝です。
いつもは前半貯金を作って後半頑張る走りでしたが、いつも後半ばててしまうので今回は前半抑えて後半勝負で挑みました。
小出監督の本を2冊読んだ影響です。
結果は4時間26分。
30kmまでは2時間51分。
まあまあ予定通り。
ここからペースを上げ5分30秒/km。
結構まだ余力があり、いけるぞと思った32kｍで急激にペースダウン。
原因は練習が足りず足が出来上がっていないのか、脱水症状なのか。
このあたりからのどがカラカラ給水所で保水してもすぐカラカラ。
吐き気もある。
今日の気温は23度まで上がった。
給水上では水を少量飲んで、スポドリをほとんど飲んでいなかったのも原因か。
何とか完走賞のサケ丸ごと1匹はゲットしたが、これでサブ４達成はまた来年に持ち越し。
レース前日行った神の子池はきれいだった。
摩周湖の伏流水だといわれている。
