べあ〜すcafe(福岡・長崎・吹田市・料理教室・おむすびの会) -4ページ目

べあ〜すcafe(福岡・長崎・吹田市・料理教室・おむすびの会)

活動の屋号「べあ〜ずcafe」に変更
2020年より
心が疲れてる人を食で応援!
おむすびの会byべあ〜ずcafe
よろしくお願いします

健康栄養サポーターYellの熊岡です

娘飯の作り置き

新入社員 頑張れ!
と言うわけで
身体壊さないよう
食で応援です

娘は某ドラッグストアに
この春から入社
今は店舗勤務

福岡でも繁華街の
超忙しい店舗で
毎日くたくた

シフトも時間帯がいろいろ
若いとは言え食が乱れたら
心身共にもたない

それは高校の頃に
経験してる母娘

社会人として自信が
つくまで
家から通勤して
体調を整えるから
よろしく!
ということで

出来るときは自分で
私が出来るときはサポート

今夜はかなりガッツリ飯


蒸し野菜添えハンバーグ
ビーフン炒め .

何時に帰宅かわからないので
とりあえず冷蔵庫に
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健康栄養サポーターYellの熊岡です

6月 青梅をみかける季節

今年は梅サワーにしました

梅ジュースや梅シロップの
梅の下処理は一緒です
漬け込むときに
米酢を入れて

甘みは迷いましたが
氷砂糖にしました





健康栄養サポーターYellの熊岡です

【時間変更のお知らせ】
5/25(土)の長崎
マンツーマンでのご予約を
いただき時間を調整しました

15:00〜17:00で1組 
お受けできます 
マンツーマン
お友達やチームメイトママと
お誘い合わせで1対3まで


ご予約お待ちしております 

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Yellの 1day講座
詳細は アメブロ
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#スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー
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#アスリート飯
健康栄誉サポーターYellの熊岡です

久しぶりの長崎での
1day講座です


夏バテしない身体作りは 
今からです!

カフェでお茶を飲みながら
マンツーマンから1対4までで
じっくり お話させていただきます

長崎でスポーツを頑張ってる
成長期のお子さんをおもちの
お母さん達へ
簡単に毎日の食生活に
取り入れることを伝授します!
ご連絡 お待ちしてます

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