健康栄養サポーターYellの熊岡です
先週、今週は 私ごとですが
実家から母が福岡に来て
何かと お出かけが多い日でした
そんな中 いつも 助かるのは
作り置きの お惣菜
＊長芋の麺つゆ漬け
＊蒸し人参ともやしの塩糀和え
＊じゃこと大根葉のふりかけ
＊豆もやしと 豆苗の塩糀和え
味漬けで活躍する 甘酒 塩糀は
常備してます
買ったはいいけど 使い方がわからず
残ってしまう という声をよく聞きます
Yellのお料理勉強会では
こうした糀を使った 惣菜を伝授してます^_^
健康栄養サポーターYellからの
お知らせ.
6/15 成長期のスポーツ栄養 開催！
詳しくはブログにて.
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