おはようございます😃
早すぎですね
目が覚めてしまった
健康栄養サポーターYellの熊岡です
すみません
つぶやきです😅
たまたまですが
キックボクシングをしている女性と
知り合いになり 食事についての話を
呑みながら聞かせていただきました
すごく ストイックです
それは トレーナーの言われるがまま
当たり前にしてた食事法で
身体を絞り筋肉質にはなってて
それで結果も出ていると
ただ 偏ってて 女性として 人として
健康面から心配はあると思ってるそうで
うん 確かに！
でも 今 これを変えて結果が
壊れるのも 怖いと
ストイックさに 酔いしれて
頑張れる部分もあると
うん その気持ちも わかる！
私も まだまだ 経験値が足りない
競技について知識が足りない
即座に いいアドバイスができなかった
こうしたら いいと思う改善点は
掴んだけど 本当に それで
結果も ともなうか 自信がなかったので
うかつに 言えない
宿題とさせてね😅
(勝手にそうした)
受けた相談と言うか
話の流れで 相談になりましたが
聞いたからには 私も勉強して
いいアドバイスを持っていきたい
これは 学びのチャンス！
勉強しよう
そんな 思いを胸にだいて
解散したはいいけど
やっぱり あれこれ気になる
朝方です
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