サッカーめし

ターのサッカーめしを
気にするようになり
2冊の本を参考にしてます。
自覚を持たせるために
ター本人にも読ませました。
とくに練習や試合直後に
飲むドリンクや補食は
本人が気にしなきゃ
意味ないし。
試合にいいパフォーマンスを
するためには
3日前から食事調整をすること
などなど。
親がアレコレと世話しても
本人の意識が低かったら何もならないしね。
食が大事だと