先月末に突発性発疹になって以来、遅寝遅起きのがすっかり身に付いてしまった息子。
夜９時前後に寝室に連れていって寝かしつけをしても目をパッチリ開けて寝る気配ゼロ。私の顔をひっかいてきたりリビングに行きたいとグズるので、最近は寝かしつけを放棄してリビングで電車の動画を見せて体力がなくなるのを待っています……。
数週間前までは寝なくても寝かし付けにトライしてリズムを取り戻そう！と頑張ってたんですが、息子が寝ないため育児の時間が増えた＆一人の時間が激減した日々に疲れて、手抜きです。
手抜きしてても、息子が起きている間は世話しなくちゃいけないので疲れます。
(遅くまで起きてるからお腹が空くらしく夜食めっちゃ食べるし、動画に飽きるとグズるので対応必須)
寝かし付けをしてもしなくても、夜12時頃になると息子自ら「さて、寝るか」って感じで横になるんです。あと３時間くらい早くそうしてくれ……！と言いたい。
突発性発疹以来、夜泣きも激しくするようになってしまったので母もぐっすり寝れず、、、朝7時頃に少し強引にでも起こしたら睡眠リズムが戻るかもと思いつつ、そもそも私自身がそんな早く起きられず、毎朝10時頃に息子に起こされています、、、。
リズム整えるのって、こんなに大変だったんですね、、、。
以前も息子の就寝＆起床時間は20時～22時くらい＆7時～8時くらいと多少バラつきがあったんですが、今と比べるたら断然良い！むしろ素晴らしい！
ちなみに、今夜はさきほど寝かしつけにトライしてみたけどひっかかれたので心が折れてリビングに舞い戻り、動画タイムを再スタートしました。
１歳児がこんなに遅くまで起きていられることにびっくり。昼間めっちゃ遊んでいるのになあ。
息子の健康に良くないのはもちろんだし、あたいも一人の時間が恋しい……
このグダグタな睡眠リズムがどういう過程で改善していくのか？未来にタイムスリップして知りたいです。もはや自己解決は諦めました……。