ＹＥＳ！

夕べの土曜日は、久しぶりにアルコールを抜いた。

焼肉食べたんだけど、

予算の都合上、ビールは飲めそうもなかったモンでネ

今朝、久しぶりにヤビツへ行ってみた。

相変わらず、自転車乗りが多いな～

「でも、昨日飲んでないし、

ここんとこ乗ってるし、行けるかなー」

って訳で、自己更新を狙ってみた。

あくまで、“自己”ですヨ

いつものように、

やっとの思いで登りつめ、

時計は・・・・

４８：４３”

ＹＥＳ！　１分近く更新♪

月一回の練習会の成果が出ているなー

帰路、ちょっと道をそれ、眺めの良い場所にて。。

ん～　満足♪

Bearあべ