鰻と梅干…消化不良
鰻の脂っこさと梅干の酸味が刺激しあう大根と人参、トマトと胡瓜…ビタミンＣ損傷
ビタミンＣ豊富な大根（トマト）と、ビタミンＣを破壊するアスコルビナーゼが含まれる生人参（胡瓜）
蟹とかき氷…体を冷やす物同士の組み合わせ
一緒に食べると体が冷え、内臓機能が低下し、腹痛になる可能性高
冷え性の人は症状が重くなるので、要注意豚肉と冷蕎麦…体を冷やす物同士の組み合わせ
ビタミンＢ1豊富な豚肉は、体や脳の働きを活発にするが、体を冷やす作用も
この食べ合わせは胃を冷やし、栄養素や有効成分の吸収を妨げるので要注意茄子の漬け物と冷蕎麦…体を冷やす物同士の組み合わせ
茄子の漬物は体を冷まし、そばには胃を冷やす作用有
だから、下痢をしたり手足が冷える事になる
加熱すればその作用は緩和されるので、温汁蕎麦ならOK天プラ・鰻と西瓜…消化不良を起こす
油の多い食物と、水分過多食を一緒に食べると胃液が薄まる
胃腸の弱い人、特に下痢気味の人は、避けた方が無難
酒と辛子…炎症を悪化させる
酒も辛子も血行を促す為、高血圧・コレステロール、糖尿病等の生活習慣病を助長
蕁麻疹や湿疹が出易い人は、注意が必要
ところてんと生卵…胃腸に負担付与
消化が悪い物同士
両方共消化に時間がかかるので、胃腸に負担が掛かる蟹と柿…冷え性の症状悪化
傷み易い蟹と、消化の悪い柿
蟹も柿も体を冷やすので、一緒に食べると身体を冷やす
冷え性の人は症状が重くなるので、要注意
レバーと茗荷…レバーの栄養素を十分に吸収できない
「栄養素の宝庫」と呼ばれるレバーには、新陳代謝を活発にする働きがあるが
茗荷の苦味物質が胃腸の働きを抑える為、栄養素の吸収を妨げる
場所＆つぼの見つけ方
基本、少し窪んでいて押すと痛気持ちい所
目疲・頭痛・眩暈・弛み・浮腫・霞目 攅竹⇒ 眉頭内側の凹
瞼が重い・目のピクつき 魚腰⇒ 眉の真ん中
目疲・充血・眩暈・片頭痛・目尻皺・シミ 絲竹空⇒ 眉尻すぐ横の凹
目疲・頭痛・鼻水・鼻づまり 晴明⇒ 目頭・鼻筋間に有る凹
目疲・涙目・霞目 四白⇒ 目下の凹
目疲・頭痛・霞目・涙目 瞳子⇒ 目尻・頬骨間の凹
眼精疲労・（目疲れからくる）頭痛・偏頭痛・歯痛 太陽⇒ 目尻・こめかみ間（目尻と眉尻の間より少し右側にある）の凹
ＣＭ等でも頭痛がすると無意識にここを触ってる
眼精
ＰＣを長時間やる人にぴったり
いかにも目に効く名前
足の人差指と中指の骨の間にある
ドライアイを解消するので目が乾いてきたらこまめにツボろう
目の疲れも美の敵
●風府
このツボ一つでも頭が軽くスッキリする