サッパリ

6月とは思えないあまりの暑さにたぶん…５年振り()でバッサリ髪を切りました

ずっと背中の半分ぐらいまであった髪を毛先を少し切ったり、鋤いたりしながらロングを維持してきたけど、この思いがけない暑さと不意に湧いてきた『よし切ろう』と思ったらいてもたってもいられず彼氏の行きつけの美容室で予約をとってもらい、切ってきました

希望する髪型を美容師サンに伝えたら驚かれ何度も確認され、ハサミを入れる瞬間は美容師サンの方が緊張していました

でも、私としては早くサッパリしたかったのでハサミが入る瞬間が楽しみで仕方ありませんでした

そしていざハサミが入り、少しずつ私の希望していた髪型に近付くのが楽しみで普段は自分の映る鏡からは目を背けるんですが、今回ばかりはず～っと鏡を凝視してしまいました

そして今後悔してるのは美容師さんに確認取ってmovieを録れば良かったな～と

それぐらい満足しています

ただ、髪を洗う時はシャンプー・コンディショナーの量を間違えるし、乾かすときには手が何度も空を切ったりしちゃったけど、これも徐々に慣れていきますよね

物理的には頭がスッキリして肩も軽くなったけど、これからは中身も同様に考えすぎるクセを抜け出して肩の力を抜いてリラックスできる環境作りをしていきたいです

お久し振りです

え～と…

久し振りのブログなので書き出しの言葉がうまく見つからないです

とりあえず今は『人並み以下だけれど最低限の体力を取り戻しつつ職場復帰しながら少しずつ自分にできる事を率先してこなす』毎日です

そして最低限の事として１日が終わる前に『自分を褒める』事をしています

自己肯定感の低い私には『自分を褒める』事はとてつもなくハードルの高いことで自分でやってみようと思ったのに速攻で後悔しました

でも、今月半ばのあの苦しかった時期があったからほんの些細な事でも褒める対象になる事に気付いて最初の頃は『今日も生きていられたエラい』というカンジで人様から見たら『そんなの褒める対象になるの』っていう事でも私には充分褒めるべき事だと気付けたので、そういった意味では自分を大いに甘やかして自己肯定感を高めています

でも、やっぱりまだ気持ちの変動には振り回される事も多く、特に休日1人で過ごすと一気にメンタルが落ちる事も分かったのでそこを改善していかなきゃな…と思っていたらまさかのタイミングで学生時代からの親友からプランター＆種＆土のセットが届けられ今は毎朝ベランダで水をあげながら話し掛けています

このブログに関しても続けるのか、残すのか、全て消すのか…とお休みしてる間もいろいろ考えましたが結論は出なかったのでこれからも気ままに思った事を綴っていけたらな…と思います

改めまして

これからもまたよろしくお願いします

１歩…いや、0.3歩？

昨日はクリニックの日だったので、何とか残ってる余力を掻き集めて行ってきました

でも、歩くだけでもフワフワとした浮遊感が抜けなく診察を待つ間はベッドに横にならせてもらいながら…

でも、そこでも吐き気は抑えきれずに何度も戻してしまい、ただでさえ忙しい看護師さんの手を煩わせてしまい申し訳なさが…

何とか診察の順番になり先生に一連の出来事を説明している間も何度か中断させてしまい、本当に自分が情けなくなりました

そして採血の結果

思っていたとおり脱水症状との事…

プラスお薬も飲めていないのでせめて、という事で安定剤も一緒に点滴してもらう事にしました

点滴している間は少しずつ体がラクになっていくのが分かり一安心

そして安定剤の効果もあり、帰宅後は多少フラつきながらも起き上がって行動する事ができ気持ちも少しだけ上向き…というより、ちゃんと向き合おうと思えました

ご飯は正直食べるのがコワかったけど『お仕事に復帰する為にも』と自分に言い聞かせ重湯寄りのお粥を何とか３口ほど食べる事ができ、お水も始めは口に含む事から始め、慣れてきた頃に1口何とか飲む事ができました

でも、やはり薬の効果が切れると一気に体がしんどくなってしまい、それに気持ちまでも引きずられないように今日１日闘っていました

でも、相変わらず食欲は戻らず明日もう一度点滴治療を受ける事に

なので、自分自身を取り戻すためにも少しだけブログお休みします

たくさんたくさんブログには愚痴や悩み、誰にも吐き出せなかった気持ちも吐き出させてもらって何度も何度も救われました。

本当にありがとうございます

だからこそ、今はちょっとだけお休みしてちゃんと自分自身を取り戻してきます