おはようございます☀

今朝はアラームを解除して先ほど自然と目覚めました

昨夜はやはり睡眠薬を飲まないで寝たのでなかなか入眠がうまくいかずウトウトしては寝返りを打ち…の繰り返しで気付いたらお布団に入ってから軽く２時間は経過してました

なので、そこからは敢えて時計を見るのも止めて頭の中を空っぽにするイメージで何をするでもなくポケ～ッとしていたら寝てました

なので、実際どれぐらい眠れたのかは分からないけど気持ち良く起きられました

さて、今日もお天気が良く暑くなりそうというより既に暑いですが何をして過ごそうかな