以前から気になっていた気を失うかのような寝落ち～ヒドい時はそのまま2日間一切目を覚まさずに眠り続ける事がある
と言う事をちょっとした知り合いのカウンセラーの方に何気なく話したら「それもしかしたらストレスから来る過眠かもしれないよ、その症状出たぐらいから大きなストレス抱えてない？一度ちゃんと主治医の先生に相談した方が良いよ」とのアドバイスをいただきました
勝手なイメージだけどストレスから来る症状はずっと不眠だと思っていて、実際今までずっと不眠に苦しんでいて睡眠薬のお世話になりっぱなしだったので『過眠』という症状もあるという事を初めて知りました
明日はタイミング良く心療内科の日なので主治医の先生に相談してこようと思います
…大きなストレス
思い当たるのがたくさんあり過ぎてどれが原因なのかは謎です
イヤ、むしろ全部が原因
だよなぁ…
最近ずっと胃が痛いし、生理の周期も期間もおかしな事になってるもんなぁ
体は素直だなぁ…
それなのにそのサインに気付けない自分が恥ずかしい限りです