今日も

元気にウォーキングしてきました

そして１日３食食べる習慣を身に付けている所です

なので、体重は減らないけど今はおかしくなっていた体の中のサイクルをしっかり整える期間だと思って焦らず、長い目で見ていこうと思います

と言っても、実際は結構焦ってますが(笑)