最近の夜は

何となく夜が苦手になってしまって、ご飯食べて、シャワー浴びて洗濯機をまわして、干してを済ませたら睡眠薬をちょっと多目に飲んでさっさと寝るようにしています

効き目が良かったらそのまま朝まで目を覚まさずにいられるし、運が悪いときには夜中起きてしまうけど、そのまま何も考えず、何もせずただひたすらボケーッとしていたらまた眠れています

健全な夜の過ごし方ではないのかもしれないけど、今のところ私にはベストな過ごし方です