おはようございます☺

昨日は久し振りに精神的に不安定な状況になり、自分でも自分自身をどう扱って良いのか苦労しました

でも、今日はどうにか今のところ落ち着いてる気がします

昨日思ったのは気持ちを吐き出せる場があることの有り難みでした。

今までは誰にも話せず１人で抱え込んでいかなきゃならない状況だったので、吐き出す事で少しでも気持ちがラクになる事がとても救いになりました

そのお陰で今落ち着いていられてるんだと思います

これからまた不安定な時があると思いますが、そういう時にもどうかお付き合いお願いしますm(_ _)m