数日前から、体調が悪くなってきた。
昨日も体調が悪く、ほんの些細な事で、またもや無意識行動をとってしまった。
友達にLINEしたが、既読スルーになっていたって些細な事。
後で聞いたが、見て用事があったので後で書く様にしてたんだって。
既読してるのに、返信が来なくて、嫌われてるって思い込んで、どんどん落ち込みが激しくなり、その後は覚えていない。
覚えてない時にLINEで嫌われてる事。
自分が、この世に不必要など、色々書いていた。
起きて、LINEみたらその人からメッセージが来てたけど、自分のメッセージを見て、またやってしまったと思った。
落ち込みがピークに達すると、よく無意識に負の行動を起こしてしまう。
1ヶ月位は、単身赴任先で１人で落ち込みに耐えていたが、いつの間にか、OD（薬を大量摂取）して100錠位飲んで倒れてた。
その時は、土曜日の夜に飲んで日曜日の深夜に起きたから、１日仕事休みが無くなった気分だった。
単身赴任前、自宅にいる時は、落ち込みが極限に達していたが、自分に負けるかと思い、全力で立ち上がったら、倒れて救急車で運ばれた。
病気が15年経過しても、この無意識な行動や意 識がなくなる対応が未だわからない。
同じ病気の人は、経験あるのだろうか？
三連休なので、転勤先から帰宅。
ずっと、調子は良かったが昼から落ち込み発生。
仕事中の落ち込みは、仕事が手につかなくなる。
それでも堪えて就業。
やっと出来た、プログラムをチャットで姑の様に突っ込んでくる上司。
うるさかね、と思いながらもやっと仕事が終わった。
単身赴任先から、自宅までは170km。
高速を運転しながらも、落ち込みは続く。
やっと帰宅し、毎度の不眠症。
次の日が休みの時は、睡眠薬を使わない。
１時に寝たが２時に目が覚めた。
それから、寝れなくもうすぐ朝。
睡眠薬を使わないと、寝つきが悪くすぐ起きてしまう。
不眠症は、双極性障害のセットになった病気なのかな？
これが、睡眠薬を使わない現実なんやなぁ。
最近、なんか体調が絶好調。
睡眠の方は、相変わらず不眠症なんだが。
薬が合ったせいじゃないね。
あんな処方じゃ違うなぁ。
双極性障害って、大きな波があって好調が数ヶ月続いて、不調が数ヶ月続く。
今は、不調のピークを乗り越えた感じ。
好調時期でも、不調になるタイミングはあるけどね。
今、単身赴任で大分に来てるけど、週末は三連休だから、福岡に帰ろー🚙