眠れないです(^_^;)

皆様、こんにちは。
桔梗でございます。





眠れないです(^_^;)


４時頃に暑くて目が覚めてから、寝ようとしたのですが、眠れませんでした。
あと１時間半くらいは、起きるまで時間があるので、質のいい睡眠が取れれば、眠くならないのかなぁ～と思います。


でも、暑くて目が覚めてしまったので、質のいい睡眠は取れそうもないです。
時間もないですし、とりあえずは横になっていようと思います。

起きているよりは、疲れがとれると思うので・・・。


睡眠は、質も大事だけれど、量も大事です。
熟睡できて、たくさん睡眠時間をとれたら、最高だなぁ～と思いました。





では、また(-_-)/~~~