眠れなかった…

皆様、おはようございます。
桔梗でございます。





眠れませんでした。


眠れないといっても、２３時過ぎには、眠れたので、４時間ちょっとは眠れたと思います。
でも、熟睡はできなかったので、眠いです。


質の良い睡眠を取るためにはどうしたらいいのかな？
ちょっと調べてみる必要があるかも。


それにしても、眠いです。





では、また(-_-)/~~~