今日は世界ミツバチの日

こんばんは今日は休みでしたが1日ゆっくり過ごしてました♪ネットでいろんなストレッチみたいな体操やおうちダンスとか検索していて、手本見ながらちょっと踊ったりしてました

最近おうち生活の人が増えてから縄跳びが人気で売り切れたりしてるそうです。

縄跳びとルームランナーとどちらのが効果的なのか分かりませんが、ルームランナーなら家にあるので休みの日は走ったりしています。本当は毎日するべきかもしれませんが、仕事の日は体力も使うのでそれだけで疲れ切ってしまって無理ですね

明日は今の病棟で初の遅番で翌日は夜勤です!

今日は世界ミツバチの日です♪ハチは苦手ですが、蜂蜜は美容や健康にも大きな効果があると言われていて、砂糖の代わりに使う人もいるそうです。