今日は休みでした！少し近所のスーパー行ったぐらいで特にお出かけする事なくてゆっくりしてました
明日は日勤ですが次の日は休みです！お盆辺りが勤務続いていたので今月の終わり頃は適度に休みがあります
気分的に違いますね！今日もトピックスからの記事ですが、ナッツは種類沢山ありますが、けっこう好きな方ですが食べ過ぎはダメですが適量ならスゴく健康的に良い食べ物みたいです
ナッツでもそれぞれ種類によって何に効果的なのか書かれてます
リスは既に知っている!? 女性に嬉しい効果が満載「ナッツ」の効果的な食べ方とは - Spotlight (スポットライト)
http://spotlight-media.jp/article/315296805374312622?adxarea=samebame-atp-ap-qkrkg-2&device_id=276ffdb2eb874daf88ce9ab05219b30f